Für ReiterInnen: Basenfasten + Horsemanship

Termine:
21.05. – 27.05.2018
04.10. – 10.10.2018
18.11. – 24.11.2018

Geist und Körper etwas Gutes tun – verbunden mit der Leidenschaft für Pferd und Reiten. Genau das ist das Motto dieser besonderen Auszeit auf Rehedyk: Die Arbeit an einer guten Beziehung zwischen Pferd und Mensch bzw. Reiter steht neben dem Fasten im Vordergrund dieser Vital- und Aktivwoche. Eine Parallele zum Fasten in der Reflektion auf die eigene Wahrnehmung wird auf interessante Weise mit der Reflexion in Bezug auf das Pferd erarbeitet.

In der Basischen Vital- und Aktivwoche, entgiftet der Körper und der Organismus wird vitalisiert.
Von dieser inneren Reinigung profitiert Ihr ganzer Körper. Diese Fastenform entlastet deinen Stoffwechsel durch eine Woche basische Vitalkost: dein Körper wird wieder aktiver und kommt in Schwung. Ausgleichende Bewegungsformen wie Qi Gong, moderate Wanderungen und Radtouren runden diese Vital- und Aktivwoche in Bewegung und Balance harmonisch ab.

Das Fasten- und TrainerInnen-Team
Ein Team aus erfahrenen und qualifizierten TrainerInnen steht dir in der Fastenwoche zur Seite:

  • Katja Clausen, Fastenleiterin und Gesundheitspädagogin (SKA)
  • Tanja Böttger, TGT® Premium-Pferdetrainerin

Kulinarik und Genussküche
Für das leibliche Wohl während der Fastenwochen empfiehlt unser Eventkoch Marco Böttger, der schon mit TV- und Profiköchen wie Thies Möller auf Show- und Eventcooking „on Tour“ gewesen ist, täglich kulinarische Köstlichkeiten aus der Genussküche – auf basische Art.

Das erwartet dich in dieser Woche
Aus dem Seminar- und Wochenprogramm

  • 6 Übernachtungen inkl. basische Verpflegung (3 Mahlzeiten: morgens, mittags, abends)
  • betreutes Fasten unter Anleitung
  • tägliche Befindlichkeits- und geführte Gesprächsrunden
  • Informationsaustausch
  • Tipps und leckere Rezeptideen für die Fastenwoche und die Zeit nach dem Fasten

Aktivitäten

  • 2 x Qi Gong und Achtsamkeitstraining am Morgen
  • 2 x Wanderung mit Horseman Tanja und Lehrpferd
  • 2 x Outdoor-Aktivitäten geführte Wanderungen oder Radtouren

Vorträge

  • 2 x Fasten – „Einführung in die basische Ernährung“ und „Der Säure-Basenhaushalt“
  • 2 x Horsemanship – „Psyche und Verhalten des Pferdes“
  • 1 x Kochkurs

Natürlich hast du auch jeden Tag Zeit zur freien Gestaltung – um die neuen Erfahrungen nachwirken zu lassen, um dich mit anderen auszutauschen, um in aller Ruhe in dich hineinhorchen zu können und einfach für das Gefühl „Zeit für sich zu haben“.

optional: Horsemanship – nur für dich und dein Pferd
Auf Wunsch kannst du gerne dein Pferd für individuelle Horsemanship-Einheiten, geritten und/oder vom Boden, mitbringen. Leitgedanken sowie Trainingselemente des traditionellen Horsemanships erarbeiten wir sanft in den freien Zeiten während der Vital- und Aktivwoche.
Dein Pferd fühlt sich während eures Aufenthalts auf Rehedyk in einer frischen Box und eigenem Graspaddock rund um wohl.

Wir heißen alle Interessierten herzlich willkommen: vom Fastenanfänger bis zum Fastenerfahrenen, vom Nordseeurlauber bis zum Nordseebewohner, vom Reiter-Stammgast bis zum „Rehedyk-Neuling“. Eine einmalige Zeit in harmonische Atmosphäre und ein wertschätzendes Miteinander sind bei uns garantierte und gelebte Philosophie.

Stilvolle Gästezimmer und Ferienwohnungen stehen für dich (fast „Tür an Tür“ mit deinem Pferd) auf Rehedyk zur Verfügung.

Kosten:
Seminargebühr p. P., inkl. Verpflegung und Übernachtung im Einzelzimmer 850,00 EUR
Seminargebühr p. P., inkl. Verpflegung 356,00 EUR
ggf. zzgl. Individual-Horsemanship-Training auf Anfrage
ggf. zzgl. Gastpferdebox/-paddock auf Anfrage

Kurs Anfragen

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